day.21

21日目です💪🏻

今日のメニューはこの動画

youtu.be

昨夜、ストレッチ動画を見た後

おすすめに出てきたこの動画が気になってやってみました！

昨日はいつもより残業時間が長くて体は疲れてるのに

このしんどそうなダンスがどうしてもやってみたくて😂

やっぱりしんどくて朝からもうヘトヘトです😬

でもこれはよかったです❤️‍🔥

昨日の今日で思ったのは

一癖あるようなものより普通の動画の方が私には合っている💡

最初にやっていたダンスからこちらに切り替えて

立ち腹筋と二本柱にしようかしら🙄