day.41

41日目です！

今日のメニューはこの動画

youtu.be

このメニューは肩甲骨周りもよく動かすので

肩こりがマシになったなーとは感じていたのですが

お風呂に入っていて「あれ？巻き肩マシになってない？？」

と新たな発見がありました！

元々巻き肩がひどくてなんとなく横から見た自分が気に入らなかったのですが

なんとなく姿勢が良くなったように見えて嬉しくなっちゃいました💕

体重も腹囲もあんまり減ってないけど

数値以外のちょっとしたことが変わってきているので

やっぱり始めて、続けて良かったです🥰