day.45

45日目です！

今日のメニューはこの動画

youtu.be

今日も起き上がる気力がないので

寝たままできるこちらをチョイス✨

体硬すぎなのか足を垂直に上げるだけでしんどい🙄

今日は頂き物のストロー付きの牛乳を開けたので

いつもの倍（これが本来の一回分）プロテイン飲むことになって

多すぎた😅

やっとの思いで飲み干して今お腹チャポチャポ🫠

みんな毎日この量を飲んでるってこと？？？

すごすぎ！